為積極響應(yīng)國(guó)家“全民健身”戰(zhàn)略號(hào)召，全面貫徹“體教融合”精神，切實(shí)提升青少年身體素質(zhì)，解決中小學(xué)體育升學(xué)及體育單招備考（非學(xué)歷）訓(xùn)練痛點(diǎn)，深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué)聯(lián)合深圳市南山區(qū)體育總會(huì)，傾力打造“體適能（跑步）專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)班”。本項(xiàng)目依托高?？蒲袑?shí)力與行業(yè)協(xié)會(huì)資源，以科學(xué)訓(xùn)練體系為支撐，由冠軍教練團(tuán)隊(duì)領(lǐng)銜，分層賦能小學(xué)體能啟蒙、中考長(zhǎng)跑滿(mǎn)分及體育單招備考（非學(xué)歷）競(jìng)技，現(xiàn)面向社會(huì)正式啟動(dòng)招生。

一、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué) 深圳市南山區(qū)體育總會(huì)

二、教學(xué)亮點(diǎn)與核心優(yōu)勢(shì)

權(quán)威機(jī)構(gòu)聯(lián)合，品質(zhì)標(biāo)桿：由全國(guó)高職教育標(biāo)桿院校深職大主導(dǎo)，南山區(qū)體育總會(huì)全程行業(yè)指導(dǎo)，資質(zhì)合規(guī)，公信力強(qiáng)。

冠軍教練親授，經(jīng)驗(yàn)硬核：由前國(guó)家馬拉松隊(duì)隊(duì)員、全國(guó)馬拉松冠軍冀美松擔(dān)任主教練。團(tuán)隊(duì)均為體育院?？瓢喑錾?，兼具競(jìng)技履歷與教學(xué)成果，10年一線(xiàn)經(jīng)驗(yàn)傾囊相授。

對(duì)標(biāo)升學(xué)需求，靶向提分：課程體系緊扣《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、中考長(zhǎng)跑評(píng)分細(xì)則及體育單招考核大綱，按學(xué)段分層施教，精準(zhǔn)突破失分瓶頸。

科學(xué)數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)，動(dòng)態(tài)優(yōu)化：訓(xùn)練過(guò)程引入心率配速監(jiān)測(cè)、動(dòng)作姿態(tài)分析等數(shù)據(jù)化手段，依據(jù)個(gè)體差異動(dòng)態(tài)調(diào)整計(jì)劃，確保訓(xùn)練效率與安全性。

全流程安全防護(hù)，專(zhuān)業(yè)保障：遵循“熱身-訓(xùn)練-放松”標(biāo)準(zhǔn)化流程，配備運(yùn)動(dòng)康復(fù)師與損傷防護(hù)專(zhuān)家，全程護(hù)航學(xué)員健康訓(xùn)練。

三、招生對(duì)象與規(guī)模

招生對(duì)象：

小學(xué)組（4-6年級(jí)）：聚焦體能啟蒙，夯實(shí)耐力基礎(chǔ)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

中考組（初一至初三）：針對(duì)中考長(zhǎng)跑項(xiàng)目進(jìn)行滿(mǎn)分專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，高效提升應(yīng)試成績(jī)。

單招組（體育備考生）：聚焦中長(zhǎng)跑專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技，強(qiáng)化高強(qiáng)度負(fù)荷與心理抗壓能力，沖擊高水平賽事。

成人馬拉松組（年滿(mǎn)18周歲-55周歲）：面向馬拉松運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者（含入門(mén)新手、進(jìn)階跑者），教授科學(xué)馬拉松訓(xùn)練方法，提升耐力與配速能力，規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷，適配5KM、10KM、半馬、全馬不同賽事目標(biāo)。

開(kāi)班規(guī)模：

小班化教學(xué)，10人開(kāi)班，上限30人。確保教練對(duì)每位學(xué)員的指導(dǎo)關(guān)注度與訓(xùn)練質(zhì)量。

四、師資團(tuán)隊(duì)介紹

主教練：冀美松

履歷：北京體育大學(xué)畢業(yè)，前國(guó)家馬拉松隊(duì)隊(duì)員，全國(guó)馬拉松冠軍。斬獲2019年塞班島國(guó)際馬拉松季軍、2022年深圳南山國(guó)際半程馬拉松冠軍。

專(zhuān)長(zhǎng)：十年跑步專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深耕中長(zhǎng)跑與耐力訓(xùn)練領(lǐng)域，累計(jì)指導(dǎo)數(shù)百名學(xué)員中考長(zhǎng)跑滿(mǎn)分及體育單招取得優(yōu)異成績(jī)。

助理教練：吳曉鵬

資質(zhì)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)碩士，持有田徑教練員證、運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)證。

專(zhuān)長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中長(zhǎng)跑動(dòng)作技術(shù)矯正與基礎(chǔ)體能構(gòu)建，協(xié)助進(jìn)行分組訓(xùn)練與動(dòng)作精細(xì)化指導(dǎo)。

助理教練：張學(xué)浩

資質(zhì)：國(guó)家體能訓(xùn)練專(zhuān)家、國(guó)家職業(yè)資格教練員。曾任全運(yùn)會(huì)及省隊(duì)體能教練。

專(zhuān)長(zhǎng)：專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練與恢復(fù)指導(dǎo)，擅長(zhǎng)通過(guò)功能性訓(xùn)練提升跑步經(jīng)濟(jì)性，科學(xué)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

助理教練：王霞

資質(zhì)：國(guó)家衛(wèi)健委注冊(cè)康復(fù)治療師。

專(zhuān)長(zhǎng)：專(zhuān)注于跑者核心穩(wěn)定與下肢力量強(qiáng)化，通過(guò)動(dòng)作效率優(yōu)化，助力學(xué)員安全高效提升耐力與速度表現(xiàn)。

五、課程規(guī)劃與進(jìn)階體系次

1.課程總量：本項(xiàng)目共計(jì)10課時(shí)，采用三階進(jìn)階式系統(tǒng)化訓(xùn)練模式。

2.課時(shí)標(biāo)準(zhǔn)：?jiǎn)未握n程時(shí)長(zhǎng)為60分鐘/節(jié)。

3.課程有效期：課程使用有效期自首次授課當(dāng)日起算，共計(jì)90天，逾期未完成課程視為自動(dòng)失效。

標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)流程：熱身激活→技術(shù)講解→分組訓(xùn)練→素質(zhì)強(qiáng)化→放松拉伸→課后總結(jié)

六、上課時(shí)間與地點(diǎn)

上課時(shí)間：周末分時(shí)段授課：周六、周日

上午：09:00-10:00｜10:30-11:30

下午：17:00-18:00｜18:30-19:30

（具體時(shí)段將根據(jù)報(bào)名情況統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，建群后統(tǒng)一通知）

訓(xùn)練場(chǎng)地：深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué)留仙洞園區(qū)田徑場(chǎng)，場(chǎng)地設(shè)施完善、安全規(guī)范。如遇學(xué)校重大活動(dòng)，訓(xùn)練地點(diǎn)以當(dāng)日通知為準(zhǔn)。

七、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

費(fèi)用總額：1500元/人

費(fèi)用包含：10次系統(tǒng)訓(xùn)練課程、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練器材使用、學(xué)員專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)（以保單為準(zhǔn)）。

八、報(bào)名與繳費(fèi)流程

報(bào)名通道：

繳費(fèi)方式：掃描官方報(bào)名二維碼，填寫(xiě)個(gè)人信息并完成繳費(fèi)。

對(duì)公轉(zhuǎn)賬：

戶(hù)名：深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué)

賬號(hào)：0332100256013

開(kāi)戶(hù)行：平安銀行深圳西麗支行

備注：姓名+體適能（跑步）專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)班

電子發(fā)票：繳費(fèi)成功后，統(tǒng)一開(kāi)具“非學(xué)歷教育服務(wù)培訓(xùn)費(fèi)”增值稅電子普通發(fā)票。

報(bào)名須知：

名額嚴(yán)格限定，滿(mǎn)30人截止，先報(bào)先得。

繳費(fèi)成功后，工作人員將在3個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系學(xué)員入群，發(fā)放開(kāi)班通知及訓(xùn)練須知。

報(bào)名時(shí)間：即日起至2026年4月9日止

九、聯(lián)系方式報(bào)名咨詢(xún)：17520494524   冀教練（微信同號(hào)）報(bào)名咨詢(xún)：0755-26019607  周老師

團(tuán)體定制培訓(xùn)：請(qǐng)聯(lián)系冀教練

十、學(xué)員注意事項(xiàng)與免責(zé)條款

裝備準(zhǔn)備：學(xué)員需自備專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)服、防滑運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)水杯及防曬用品。

健康申報(bào)：學(xué)員若有心臟病、高血壓、哮喘、新舊傷病或特殊體質(zhì)，請(qǐng)于報(bào)名時(shí)主動(dòng)如實(shí)告知，教練組將量身制定訓(xùn)練方案。

安全保障：主辦方統(tǒng)一為學(xué)員購(gòu)買(mǎi)訓(xùn)練期間的運(yùn)動(dòng)意外傷害保險(xiǎn)并簽署安全告知書(shū)和熟知安全應(yīng)急預(yù)案。

退費(fèi)機(jī)制：報(bào)名后非不可抗力因素，不予退費(fèi)。

因故無(wú)法參加，可申請(qǐng)名額轉(zhuǎn)讓或順延至下一期培訓(xùn)班（需在開(kāi)課前5個(gè)工作日申請(qǐng)）。

最終解釋權(quán)：本招生通知最終解釋權(quán)歸深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué)與深圳市南山區(qū)體育總會(huì)所有。

未盡事宜，另行通知。

深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué)職業(yè)培訓(xùn)中心   深圳市南山區(qū)體育總會(huì)

2026年3月16日